中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 食疗养生 > > 正文

五种常见食疗方竟是流感克星

2015-12-17 09:35:04 来源: 中华养生网  点击: 标签:流感 食疗 感冒

导读: 流感是如今时代人们最为关注的话题,也是讨论得最激烈的话题。如果流感来的话很容易导致身体出现不适,那么你们知道有哪些食疗方法可以有效缓解流感吗?下面小编为大家介绍五种有效缓解流感的食疗方法,希望对大家有所帮助。……

五种常见食疗方竟是流感克星

1、鸡汤

被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。

2、牡蛎

含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天锌的需求量。

频道推荐

常识饮食保健中医