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蜂蜜能治打呼噜 7种食物治疗效果特别好

2015-12-17 09:36:24　来源: 中华养生网　点击: 次标签：鼾症疲劳蜂蜜泡脚慢性疾病

导读: 什么是鼾症呢？其实鼾症就是我们常说的打呼噜。很多人都认为打呼是睡得香的原因，其实打呼是一种病，严重会危害我们的生命。那么怎么治疗打呼呢？哪些食物能治打呼呢？……

香菇

香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。每天食用50～150克香菇，可起到消除疲劳的效果。

香葱

香葱含有挥发油、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素A、脂肪酸和黏液质。老人、易疲劳者和慢性疾病患者，每天用15克左右的香葱炒鸡蛋或煎饼，食用后可改善疲劳状态，恢复精力。

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