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男人胃不好怎么调理 家中常备这些食物能养胃

2015-12-17 09:36:51 来源: 中华养生网  点击: 标签:男人  调理 养胃 食物

导读: 男人胃不好怎么调理?你别看男人看起来比女人都强壮,如果不小心犯了胃病,那也是相当脆弱的,那么生活中男人如何调理肠胃呢?那么男人胃不好怎么调理?我们平时胃不好吃什么养胃呢?一起来看看以下这些养胃的食物分别是哪些吧。……

香菜

《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。

西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

南瓜

南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

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