养生食谱

• 川贝雪梨膏的做法 止咳雪梨膏在家就能做

  川贝雪梨膏它不仅是美味的食物，也是化痰止咳的食疗药物，冬天很多人都会出现咳嗦痰多的现象，如果在这个时候吃点川贝雪梨膏效果会很好。那么大家知道川贝雪梨膏的做法吗?川贝雪梨膏怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下如何自制川贝雪梨膏吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：雪梨 食谱 止咳 冬天 健康 营养
• 6种食物既能排毒又能减肥 你知道吗？

  冬季体内容易堆积毒素，想要快速减肥首先得把体内的毒素先排出去。有些事物虽说口味比较奇怪，但对瘦身排毒却很有效果，尤其是对预防肥胖有很好的功效。下面随小编来看看这些食物有哪些。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：食物 排毒 减肥 苦味食物 柠檬皮 茶叶
• 鸡蛋布丁的做法 它滋阴润燥的功效真是厉害

  鸡蛋布丁的美味，吃过的人肯定都了解。鸡蛋布丁比较滑嫩，营养也比较高，适合男女老少一起享用。无论是休闲娱乐还是无聊消遣，都可以吃一些鸡蛋布丁。想知道鸡蛋布丁的做法以及布丁的做法吗？那就跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：鸡蛋布丁 功效 滋阴润燥 美味 营养
• 酱板鸭的做法大全 吃它竟能健脾养胃

  酱板鸭是河南地区的特色美食之一，它色泽深红诱人，皮酥肉香，香飘万里，酱板鸭不仅味道鲜美，而且具有很好的养生功效，那么大家知道酱板鸭的做法吗?酱板鸭怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酱板鸭的做法吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：酱板鸭 做法 美味可口 养生 功效 营养
• 金华火腿的做法 火腿原来还可以这样吃

  金华火腿是日常生活中常见的食材，它味道鲜美，营养丰富，而且能够制作出很多美味的佳肴，那么大家知道金华火腿的做法吗?金华火腿怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下金华火腿的做法大全吧，快来学学吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：金华火腿 食谱 野蕨菜干 松花皮蛋 营养
• 多吃些青菜炒香菇准没错 它宽肠通便的效果不比香蕉差

  很多人都喜欢吃青菜炒香菇，不仅仅是因为它价格低廉，还因为青菜炒香菇的营养价值非常丰富，平时适量吃一些青菜炒香菇，多吃些青菜炒香菇准没错，对身体是有很多好处的。想知道青菜的做法大全以及香菇的做法大全吗？那就一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：青菜 香菇 功效作用 宽肠通便 食谱
• 黄豆焖猪蹄做法大全 它竟是预防心脏病的灵丹妙药

  黄豆焖猪蹄是一道比较经典的家常菜，很多人都吃过。它主要就是以黄豆和猪蹄为原料，营养是相当丰富的，很适合一家人一起食用。想知道黄豆的做法大全以及猪蹄的做法大全吗？下面小编就为大家介绍几种黄豆焖猪蹄的做法。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：猪蹄 黄豆 营养健康 食谱 预防 心脏病
• 胃不好冬天怎么吃？ 吃这些让你免受胃疼之苦

  胃不好的人冬天怎么吃？有些胃不好的人到了冬天就更是苦不堪言了，稍微在饮食不注意就会胃疼，其实要想暖胃不仅要按时吃饭，还要了解冬天吃什么暖胃。想知道冬天吃什么好以及冬天吃什么对皮肤好吗？那就一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬天 暖胃 食物
• 山药怎么吃最补肾 推荐4款山药补肾的食谱

  山药是常见的药食同源的食物，它最显著的功效就是补肾固精。山药的吃法有很多种，比如炒山药、清蒸山药等等。山药的营养成分很高，对我们的身体健康有很多好处。下面小编为大家推荐山药最补肾的吃法及食谱，一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：山药 补肾 食物 营养价值 煲山药粥
• 冬天吃羊肉有什么好好处 它补血补气的功效神了

  羊肉，大家都非常熟悉的一种肉，在生活中经常能见到。人们喜欢羊肉不仅是因为羊肉口感鲜嫩，还因为冬天吃羊肉的好处有太多。想知道羊肉的做法大全以及羊肉怎么做好吃吗？冬天吃羊肉有什么好好处？那就跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：冬天 羊肉 补血补气 补肾 免疫力