中暑了怎么办 易中暑人群及急救方法

　　中暑了怎么办?现在是一年中最热的也是最难熬的三伏天，这时候不仅温度高，湿度也高，这时候一不注意就会出现中暑的现象。今年的伏天也比以往要长10天，有40天。所以，我们要加强预防中暑现象，那么中暑了怎么办呢?哪些人容易中暑呢?中暑了有哪些急救措施呢?中暑吃什么好呢?接下来就有小编一一为大家解答。

　　9类人易中暑

　　烈日炎炎或湿热夹击之下，以下9种人最易中暑，因此要严加防范。

　　老年人

　　老人的皮肤汗腺逐渐萎缩，且循环系统功能衰退，机体散热不畅，容易中暑。

　　孕产妇

　　女性在怀孕或者刚刚生完孩子体力都会大大的消耗的，这时候身体是非常的虚弱的，是出现中暑的高危人群。

　　婴幼儿

　　婴幼儿身体各系统尚未发育完全，体温调节能力差，皮下脂肪又多，对散热很不利。

　　心脏病患者

　　天气炎热会加重心脏负荷，尤其是心脏功能不全者，体热不能及时散发，很容易中暑。