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夏季腹泻该如何应对

2015-12-17 09:00:14 来源: 中华养生网  点击: 标签:应对 盛夏 腹泻  锦囊   肠胃

导读: 盛夏是肠胃最为脆弱的时期,护理不当,极易造成腹泻。那么应该如何从饮食调节呢?有什么好的实用膳食方呢?下面一起看看为大家整理的几则药膳方剂吧。应对盛夏腹泻的锦囊计如下。……

    鲫鱼羹

  荜茇10g、陈皮10g、缩砂仁10g、大鲫鱼1000g、大蒜2头、胡椒10g、葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净; 在鲫鱼腹内。装入陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。在锅内放入菜油烧开,将鲫鱼放入锅内煎熟,再加入水适量,炖煮成羹即成。空腹食之。本方有醒脾暖胃之功,适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。

夏季腹泻该如何应对

    马齿苋汤

  鲜马齿苋250g(或干品60g)。洗净,水煎,分数次饮服。每日1剂,连饮3~7天。本方有清热祛湿、解毒止泄作用,适于肠道感染所致的发热、腹痛、口渴、腹泻等。

  为了家人的健康,炎炎夏日不妨为家人定期加上一道防止腹泻的膳食。还等什么呢,赶快收藏吧。

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