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夏天闻六种香味益健康 薄荷香味可减轻头痛

2015-12-17 09:00:40 来源: 中华养生网  点击: 标签:夏季养生小常识 多闻 八种香味 有益健康

导读: 我们知道夏日香气是最多的,不仅有百花鲜香、还有清新空气泥土香。专家介绍说,这些香味不仅可以让我们闻起来赶快心情舒畅,对我们的身体还可以带来意想不到的健康惊喜哦!下面就跟小……

  我们知道夏日香气是最多的,不仅有百花鲜香、还有清新空气泥土香。专家介绍说,这些香味不仅可以让我们闻起来赶快心情舒畅,对我们的身体还可以带来意想不到的健康惊喜哦!下面就跟小编一起来看看哪些香味有益身体健康。

  薄荷:减轻头痛,提高反应力

  早在17世纪,英国的一位著名的草药师尼古拉·库尔佩珀已经通过大量的实验得出,被我们所熟知的薄荷可以帮助人体解决很多常见的健康问题。

夏天闻六种香味益健康 薄荷香味可减轻头痛

  比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等,其清凉的味道也具有保健作用。美国嗅觉研究所的一项新研究发现,当薄荷通过嘴或鼻子被人体吸收后,视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加,运动时的疲劳感也会下降。同时,它还是减轻压力和焦虑的良方。

  美国纽约大学医学中心还发现,薄荷在止痛方面技高一筹。研究者向患者麻醉面罩喷洒薄荷油后,手术中麻醉药和术后止疼药使用量明显减少。美国威灵耶稣大学也得出相同结论,这证明薄荷具有缓解头痛的功效。

  所以,如果你感觉到自己精神紧张、时常焦虑不安、疲惫无力的时候,你可以选择在你的家中种上一颗薄荷。

  或将一滴薄荷精油滴在纸巾或手绢上,香味能持续很久;也可将其滴在手腕上,或嚼一块薄荷口香糖,让清凉的嗅觉和味觉一起赶走坏情绪和不适感。

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