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女性气血不足怎么调理 按摩五穴位拥有红润气色

2015-12-17 08:40:46 来源: 中华养生网  点击: 标签:气血不足 怎么调理 按摩 五个穴位 调血气

导读: 冬季到来,寒气逼人,很多女性的气色也跟着变得不好,面色惨白,毫无血色,每当看到镜子的自己,像林黛玉的脸似很是发愁,这些都是气血不足的症状,那么气血不足怎么办呢?今天小……

女性气血不足怎么调理 按摩五穴位拥有红润气色

  4、前胸

  前胸的胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一,经常摩擦按摩前胸可以增强自身免疫力,增强抗病能力和抗感染的能力,对延缓衰老有着一定的作用。

  每天用手掌上下摩擦前胸,按摩到心窝部穴位100-200次,有着抗病防身,祛病延年的作用。

  5、肚脐

  位于肚脐的穴位叫做神团穴,中医上可以用药物敷贴在肚脐上,便可治疗心绞痛、消化不良等疾病。

  经常按摩肚脐还能有效防治中风,延年益寿的同时,更能养生防病。

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