按摩八个穴位健康长寿 按涌泉穴防病健身

导读: 长寿是日常生活人们关注的话题，每个人都是想要健康长寿的，只不过是没有找到合适的方法。其实穴位是非常神奇的，我们想要健康长寿可以按按它，那么我们常按哪些穴位可以健康长寿呢?下面就跟小编一起来了解一下常按这些穴位健康长寿。1、按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。作用：有聪耳明目、活络通窍的作用，且对全身健康都有好处。耳朵上的穴位非常多，用两手手掌轻按两耳，上下方向往返推搓，将耳廓搓红搓热，可以刺激耳部穴位，不但能聪耳醒神，还能强身健体。2、搓前额醒神志将两手手掌指