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调理宫寒首选七药膳 乌骨鸡汤益气养血

2015-12-17 08:38:31 来源: 中华养生网  点击: 标签:宫寒 吃什么好 七款药膳 暖宫驱寒

导读: 宫寒是女性健康的大敌,宫寒对女性的身体带来很大的伤害,它会让你面色憔悴、月经不调、闭经,甚至不孕。那么宫寒如何调理?宫寒怎么调理比较快呢?下面小编给大家推荐7道药膳,暖宫……

  6、韭菜生姜牛奶羹

  组成:韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。

  做法:取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用;将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。

  作用:适用于温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。

调理宫寒首选七药膳 乌骨鸡汤益气养血

  7、韭菜炒核桃虾仁

  组成:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。

  做法:韭菜洗净,切成3厘米长的段备用,虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用;先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。

  作用:适用于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。

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