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春季犯春困怎么办 八款药膳帮你提提神

2015-12-17 08:38:39 来源: 中华养生网  点击: 标签:药膳养生 春困 提神药膳

导读: 到了春季,气温渐渐回升,这样的天气让人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等,这些都是春困的症状,春困会影响到正常工作效率。那么,如何赶走春困消乏提神?药膳调理是不错的……

  到了春季,气温渐渐回升,这样的天气让人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等,这些都是春困的症状,春困会影响到正常工作效率。那么,如何赶走春困消乏提神?药膳调理是不错的方法,下面小编就来介绍几款治疗春困的药膳方,一起来看看。

  核桃丹参佛手饮

  核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用。

春季犯春困怎么办 八款药膳帮你提提神

  鸽肉参芪汤

  白鸽1只,党参20克,黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块,放入沙锅中,与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量,煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味,饮汤食肉,隔日一次。

  山药桂圆蒸甲鱼

  怀山药35克,桂元肉15克,甲鱼1只。先用热水烫甲鱼,切开洗净,去内脏,然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内,注入鸡汤煨炖至烂熟,即可食用。

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