中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 中医养生 > 药膳养生 > > 正文

中医药膳养生 阿胶的九种养生吃法

2015-12-17 08:38:58 来源: 中华养生网  点击: 标签:中医药膳养生 阿胶吃法

导读: 阿胶,补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。那么你知道阿胶怎么吃吗?怎么吃才最有效果?下面一起来看看阿胶的吃法吧。阿胶怎么吃阿胶的吃法1、阿胶鸡……

中医药膳养生 阿胶的九种养生吃法

  4、气血双补粥

  做法:阿胶20克、黄芪20克,和红糖、糯米熬粥。

  功效:适用女性气血亏虚,症状表现为气色不佳,气短不爱说话,疲倦乏力,容易出汗。

  5、阿胶牛肉汤

  做法:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克。将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30分钟,加入阿胶及调料,溶解即可。每日1剂,吃肉喝汤。

  功效:适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者,对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。

频道推荐

常识饮食保健中医