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秋季如何调养肝脏 盘点去肝火的10种中药

2015-12-17 08:39:37 来源: 中华养生网  点击: 标签:去肝火 中药 清热解毒

导读: 引起肝火旺盛的原因有很多,尤其现在换季期间,秋燥表现特别明显,而且熬夜、睡眠不足、饮食不当、五脏功能不调,这些原因都会导致我们的身体肝火旺盛,那么,肝火旺盛该怎么调理呢?肝火旺盛可以选择中药去肝火,下面为大家盘点去肝火的10种中药。……

盘点去肝火的10种中药

1金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。取少许金银花,将其干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。

2莲芯

莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。

推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、降血压的作用,可用于高血压、心烦发热、眩晕头痛症。

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