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一味山楂这么搭配竟能治百病

2015-12-17 08:39:45 来源: 中华养生网  点击: 标签:山楂 腰痛 消化

导读: 不少人都会因为周末、节假日期间饮食、休息不规律而落下“节日病”,如大吃大喝之后导致胃肠道不舒服或血脂升高,或长时间看电视、打麻将造成颈腰痛等。山楂又称山里红,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、行气散瘀的功效,民间巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解周末或节假日过后的多种身体不适,大家不妨一试。……

自制小方缓解偏头痛

白芷6克,细辛3克,蔓荆子9克,防风9克,蜂蜜适量。将白芷、细辛、蔓荆子、防风浸泡半小时,然后用武火煎煮,水沸后用文火再煎10分钟即可,服时加适量蜂蜜。请专家点评一下此方是否有效?

偏头痛,又称血管性头痛,属中医“头风”范畴。其特点是:头痛暴作,疼痛剧烈,或左或右,常伴有恶心、呕吐、畏光等,痛止则如常人。中医认为,偏头痛多属肝阳偏亢或肝经风火上扰所致。平肝清热、祛风通络是治疗本病的基本方法。方中白芷芳香上达,能通九窍、祛风止痛,擅治各种头痛;防风祛风散寒、除湿止痛,可治风寒感冒头痛。《普济方》载:防风配白芷,治“偏正头风,痛不忍者”。二味合用能使治疗头痛的效果大增。

细辛主要有祛风散寒、开窍止痛作用,是治风寒、风热等头痛的常用药。蔓荆子则能清肝经风热,通过清利头目达到止头痛之效。加蜂蜜既能调和他药之燥烈和苦味,还起清热润燥、滋阴降火作用。

现代研究表明,蔓荆子有镇静、止痛、退热作用;白芷、防风、细辛均有解痉镇痛功效。以上诸药相配,具有较强的祛风平肝、解痉止痛作用。所以,本方既可治偏头痛,对寒热感冒之头痛、鼻炎性头痛、牙痛等,也有很好的疗效。

偏头痛要注意生活规律,避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出诱发及缓解头痛的因素,并尽可能避免。如避免某些食物,保持规律的作息时间、规律饮食等。另有人倡导有规律的锻炼,如长跑等,可有效地减少头痛发作。

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