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肾虚怎么饮食调养？推荐八种治疗肾虚的药膳

2015-12-17 08:39:49　来源: 中华养生网　点击: 次标签：肾虚药膳强身

导读: 肾虚怎么办?肾虚会让你的体力变弱，易出虚汗，不过只要通过调理，就可以治愈肾虚，那治疗肾虚的方法有哪些呢?今天，小编在这里就向大家推荐八款治疗肾虚的中医药膳。……

推荐八种治疗肾虚的药膳

第一款：黑豆粥

枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。

第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥

黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。

第三款：莲肉首乌粥

何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。

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