酸枣仁食疗功效太惊人！这样吃还能治疗失眠

2015-12-17 08:39:58　来源: 中华养生网　点击: 次标签：酸枣仁食疗失眠作用养肝安神

导读: 很多人在吃完枣子以后都会把枣仁给吐掉，然而随着科技的发展人们研究的深入发现，酸枣仁也是一种食用价值很高的食物，对人体也是有很大的好处的，那么大家知道酸枣仁的功效吗?酸枣仁副作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下酸枣仁的功效与作用吧。……

3酸枣仁

原药放入竹箩内，沉入清水缸中，使仁浮在水面，壳沉水底，将枣仁捞出、晒干。

4炒酸枣仁

取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。

5焦酸枣仁

取洁净的酸枣仁，置锅内用武火炒至有五成变黑红色，取出，放凉。

NO.1 秋季养生喝什么好？推荐六款益脾健胃的好茶保健养生已经成为了越来越多人所关注的话题。如今的时代，很多...

酸枣仁食疗功效太惊人！ 这样吃还能治疗失眠