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经常喝中药茶的人 你一定要了解的知识

2015-12-17 08:40:00 来源: 中华养生网  点击: 标签:中药茶 野菊花 决明子 枸杞

导读: 胖大海、决明子、枸杞等都是许多人习惯用于泡茶的中药材,但是多数人可能不知道像饮用胖大海过量会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。……

如何正确饮用中药茶

听从医嘱

中药是药也是毒,所以不管是用来治病还是保健身体,中药茶的饮用还是要听从医生安排。并且,不能轻信偏方。

尽量用食物代替中药茶

食补比药补更安全,平时可以从饮食上调整,多吃一些具有抗氧化作用的碱性食物,有利于延缓衰老和改变酸性体质,这样才会少生病。

中药茶也是药物

中药茶也是药物,所以冲泡时最好选择陶瓷类器皿,避不锈钢或铁器皿。并且,将其当成中药对待,不宜大量饮用,避免喝茶期间食用相克食物。

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