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女人气血不足吃什么中药材好 八珍当归少不了

2015-12-17 08:40:05 来源: 中华养生网  点击: 标签:气血不足 当归 人参 八珍汤 阿胶

导读: 气血不足在中医学里面被称为气虚和血虚,那么气血不足吃什么中药好?下面一起来看看吧。……

9、三七

清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处,其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

10、山药

从营养上讲,山药是健脾、除湿、补气、益肺最佳的平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山药益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。

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