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秋季喝什么汤好 五款养生汤降火润燥

2015-12-17 09:16:54 来源: 中华养生网  点击: 标签:秋季养生 秋季养生汤 润燥 降火

导读: 进入秋季,天气干燥,很容易引发秋火,呈现心干唇躁等秋躁症候,这个时候应选择一些润躁的食品,可使用炖汤进行饮食调理。那么秋季喝什么汤好呢?下班为大家介绍几款养生汤,降火润燥……

秋季喝什么汤好 五款养生汤降火润燥

  菱角素肉汤

  食材菱角,火腿肉,香菇,南瓜,玉米,贡丸等材料。

  做法:

  1、将香菇泡水泡软。

  2、素火腿切块,香菜切末,菱角洗净。

  3、将菱角、香菇入锅中,加入素高汤,煮开后转小火煮熟。

  4、再加入调味料、素火腿,煮上2分钟后,洒上香菜即可。

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