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推荐六款秋季养生汤 帮助男性补气血

2015-12-17 09:17:06 来源: 中华养生网  点击: 标签:秋季养生 男性如何补血 补气 秋季养生汤

导读: 秋季天气渐渐转凉,是最适合进补的时节,补气补血也是必不可少,那么男性秋季如何补气补血呢?不妨多喝点汤水,秋季适合喝汤养生,那么秋季男人补气血的汤有哪些?下面我们先来讲述一下……

  (三)、虾仁豆腐汤

  虾仁35克,豆腐250克,香菇20克,枸杞子30克,白菜心100克,生姜丝10克,上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净,香菇浸泡洗净切丝,白菜心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中,加水适量,武火煎沸,豆腐切小块加入,改为文火煮30分钟,加鱼露、味精调味即可佐膳。

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  (四)、当归红枣汤

  做法如下:

  1、大家请准备当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,熟鸡蛋1个。

  2、然后将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。

  3、接下来请将当归、红枣、黄精一同放入砂锅内煮汤。

  4、汤煮成后,加入熟鸡蛋(去壳)再煮5分钟。

  当归红枣汤的功效是根据气血可以相互滋生,补气足以生血,养血亦能益气的中医理论,采用上等补血中药制成。利用当归补气活血,调经止痛,润肠通便之功效,治疗血虚,血瘀,治肝血不足;配红枣行血活血,补中益气,治血虚气弱,补血养颜,通调气血。

  当归红枣汤还适用于防皱祛斑,舒缓紧张情绪,去除血瘀引起的肝斑,皮肤干枯无光等症。

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