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秋季喝什么汤好七款养生汤滋阴暖胃

2015-12-17 09:17:12　来源: 中华养生网　点击: 次标签：秋季养生秋季喝什么汤秋季养生汤

导读: 秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此，秋季养生应以滋阴暖胃为主。下面小编为你推荐7款秋季滋阴暖胃养生汤，让你在饮食中收获健康与美丽……

　　猴头菇雪耳瘦肉汤

　　功效：抗癌的健身圣品

　　材料：猴头菇3两，红枣15粒，雪耳3钱，姜2片，瘦肉1斤

　　做法：红枣去核，雪耳先泡水，猴头菇切两半，瘦肉川烫切大块，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可

秋季喝什么汤好七款养生汤滋阴暖胃

　　健脑汤

　　功效：增强你的记忆力

　　材料：枸杞3钱，顶卷3钱，北耆片5钱，猴头菇7钱，金针菇7钱，排骨1斤

　　做法：金针菇先泡水，猴头菇切两半，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可

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