肾虚怎么调理 八款养生汤补益肾脏

　　七、黄芪杞子炖子鸽

　　材料：黄芪60克，乳鸽1只，枸杞子30克，食盐、黄酒、味精、葱、姜各适量。

　　做法：

　　1、将乳鸽去毛及杂物后洗净，放入蒸碗中，加入黄酒，鸽腹内塞入葱结与姜片，碗底垫上黄芪与枸杞，将鸽置放其上。

　　2、然后用大火蒸8分钟，改用文火蒸至鸽肉熟酥，临吃前放入少量盐与味精调味。

　　功效：能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

　　八、乌药羊肉汤

　　原料：乌药10克，羊肉100克，高良姜10克，白芍25克，香附8克，生姜、葱、黄酒、花椒、白糖、盐各适量。

　　做法：

　　1、把乌药、高良姜、白芍、香附、花椒研末，装人纱布袋中，放人砂锅内。

　　2、羊肉洗净，切小块，入砂锅，加水适量，先大火煮沸，改小火慢炖至羊肉烂熟时，加人生姜、葱、黄酒、白糖，煮1～2沸，取出纱布袋，加入盐即可。

　　功效：可补虚养身、补阳、壮腰健肾。