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五款冬季养生汤做法 抵御寒冷预防疾病

2015-12-17 09:19:50 来源: 中华养生网  点击: 标签:冬季养生 冬季养生汤的做法 御寒 防病

导读: 冬季天气寒冷,任由自己穿得跟粽子一样,还是难以避免巨寒的伤害。单薄的身体在瑟瑟寒风中发抖身体单薄不堪冬日寒风侵袭?试试以下几款冬季养生御寒汤吧,能够增强你的体质,补气养肾……

五款冬季养生汤做法 抵御寒冷预防疾病

  5美容养颜——猪蹄汤

  猪蹄汤中富含胶原蛋白,常喝这种汤有美容养颜的作用。但是需要提醒的是,制作猪蹄汤最好放些蔬菜,例如莲藕、油菜等,可以避免汤水过于油腻,蔬菜的加入还有利于消化。

  冬季身体虚弱、气血不足者比其他人更易觉得寒冷,抵抗力也比其他人低。因此,冬季人们应该要从饮食上调理自己的身体,让身体的机能都运转起来,抵抗寒冷。以上几款冬季养生汤,除了能够御寒之外,还有治疗疾病,预防衰老的作用。

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