感冒吃什么好得快 七款养生汤抗感冒
导读: 感冒了吃什么好得快?现在已经立春了，但是天气依旧寒冷，如果你想不得感冒，就要多喝汤水，汤水能增进呼吸道健康，预防感冒。那么喝什么汤防感冒呢?下面小编为您介绍7款有效防感冒的养……
7、梨藕荸荠汤
材料：荸荠十粒、雪梨一个、莲藕一大节、山药半根。
做法：将莲藕一大节和山药半根去皮切小块，加水半砂锅同炖半小时后，加入去皮的荸荠十粒，去皮切块的雪梨一个，再同炖10分钟即可。
功效：中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效。
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