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小满吃什么养生 推荐七款养生汤清热祛湿

2015-12-17 09:20:35 来源: 中华养生网  点击: 标签:节气养生 小满养生 小满吃什么养生 养生汤的做

导读: 小满吃什么养生?小满是进入夏季的标志,多喝汤可以帮助消暑祛湿。多饮汤品也十分重要,具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。那么小满节气喝什么汤呢?下面小编推荐7款适合小满节气……

小满吃什么养生 推荐七款养生汤清热祛湿

  7、鲜石斛炖猪瘦肉

  材料:鲜石斛10克、猪瘦肉100克、生姜1-2片。

  做法:将新鲜石斛洗净、浸泡;猪瘦肉洗净,沥干水,切为小块状,与生姜一起放入炖盅内,加入清开水2500毫升(约1碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方调入适量食盐。

  功效:具滋阴生津、养胃益脾之功效,除了作为初夏时养胃的靓汤外,还可用于病后虚热的阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、目暗不明的辅助调理之用。

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