夏季养生汤有哪些 喝完这些汤健康过夏

　　夏季养生汤有哪些?大家知道吗，夏季喝汤养生功效多多，很多的汤羹粥类也非常适合夏天饮用，不仅好喝还营养美容。绿豆汤晾到温乎乎一口气喝干，冰凉凉的山楂水酸甜刺激食欲，玉米猪骨汤清甜可口还营养丰富……喝完这些汤，阳光下晒晒，夏天显得悠闲又悠长。

　　绿豆汤

　　解暑神器，冷热皆宜

　　用料：绿豆、冰糖适量

　　做法：

　　1.绿豆用凉水泡半个小时，然后洗干净;

　　2.锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2、3公分为好;

　　3.煮开后改用中火，当水分快要煮干时，如果发现锅底的汤很黑，那就用凉水冲洗两次;

　　4.加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮开;

　　5.加入冰糖，盖上锅盖，大火煮开，中火继续煮20分钟，绿豆酥烂，汤色碧绿。

　　小贴士：绿豆汤放入冰箱里或不烫的时候喝，感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效，夏天不嫌麻烦的话，在家可以多煮来喝喝。