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排毒瘦身首选瑜伽 6招瑜伽姿势让你瘦成闪电

2015-12-17 08:47:42　来源: 中华养生网　点击: 次标签：排毒瘦身瑜伽姿势

导读: 随着健康生活观念的深入人心，越来越多的人都会进行一定的健身运动，其中一个就是练习瑜伽。瑜伽不仅可以帮助我们缓解一天的工作疲劳，还能够帮助我们排出体内的毒素。下面小编就教大家几个排毒瘦身的动作。……

6招瑜伽姿势让你排毒又瘦身

1、骆驼式

双膝跪地，双腿分开，身体后仰，双手伸直触及脚后跟，使身体缓慢回复到初始状态。

2、靠墙倒卧式

将双脚倒挂在墙上，是一个很好舒缓双脚疲劳的动作。

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