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手脚冰凉怎么调理 教你艾灸五个穴位

2015-12-17 08:44:31 来源: 中华养生网  点击: 标签:针灸养生 手脚冰凉怎么调理 艾灸穴位方法

导读: 进入冬季后,天气寒冷,很多人会有手脚冰凉的症状,女性朋友居多,那么手脚冰凉是怎么回事呢?手脚冰凉怎么调理呢?下面小编为大家介绍艾灸疗法,日常艾灸可以起到养生保健的作用,其实……

手脚冰凉怎么调理 教你艾灸五个穴位

  五、神阙穴

  在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。主要用于治疗中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。

  神阙是气和,气舍,气具之穴,是任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。

  施灸方法

  可以使用方四眼艾灸盒,先逐渐适应,开始插两根艾条,然后增加到三根,最多的时候可以插四根艾条,循序渐进施灸,每次施灸时间在20-30分钟之间,可以在神阙上下移动艾灸,热度以自己自己适应为度。

  都说一灸神阙暖全身,灸神阙,有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善,就是灸了神阙可以打通任脉。

  五个穴位不需要一次灸完,可以一次施灸1-2个穴位,隔天再施灸余下的穴位,只要坚持下来一定会看到疗效。

  上面为大家介绍了缓解手脚冰凉的艾灸方法,冬季手脚冰凉的话就可以试试艾灸的方法来缓解,当然,艾灸一两次肯定是看不到什么大效果的,要坚持。

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