养生资讯

• 春节传统饮食习俗 南方以年糕为主

  春节是中国最重要的传统节日，春节少不了美食的“相伴”，春节饮食是有南北之分的!作为节庆的传统，南方人一般吃年糕而北方人一般吃饺子。那么南北方春节饮食就只有这些区别吗?其……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春节饮食 饮食习俗 南方春节饮食
• 必知的春运防病常识 晕车药在上车前服下

  一年一度的春运已经开始了，在漫长旅途中，难免会有小疾病发生，所以大家返家途中要特别注意，不要让疾病缠上你。对于春运旅途中的易患疾病，除了随身携带相应常用药外，还可以学……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春运 必知 防病 小常识
• 健康吃年夜饭八攻略 油腻要多吃核桃

  临近春节，现在家家户户都在年夜饭做准备了，年夜饭是一年中最重要有意义的一顿饭，代表着团圆。年夜饭免不了大鱼大肉，如果不多加注意的话对胃伤害大，所以怎么吃年夜饭更健康就……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春节饮食 如何 吃年夜饭 更健康 饮食攻略
• 喝酒能御寒暖身吗 8大饮酒误区要牢记

  关于喝酒，人们有各种误区：“吃点肉垫底不容易醉”“混着喝容易醉”“酒量可以练出来”……下面就一起来看看哪些饮酒误区要牢记。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生资讯 饮酒误区
• 腊八节如何喝粥更健康 不同人群喝粥有讲究

  每年的农历十二月初八是我国传统节日腊八节。在民间一直有腊八节喝“腊八粥”的习俗。在寒冷的冬季喝上一碗腊八粥，既可口又养生。但是，喝粥是有讲究的，喝腊八粥也要分体质，下……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：腊八节 腊八粥 如何喝粥 更健康
• 多吃纤维钙质流失 这些吃饭误区会致命

  吃饭是我们每天必做的事情，但是你知道吗?吃饭是有讲究的，吃错饭会致命你信吗?很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 吃饭误区 短命
• 年夜饭习俗你知多少 盘点年夜饭必吃的食物

  除夕这一天人们准备除旧迎新，一家相聚，共进晚餐，年夜饭是一年中最重要有有意义的一顿饭，代表大团圆。中国年夜饭的习俗也是有着悠久的历史，一年年传下来的，对于中国年夜饭的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春节饮食 年夜饭习俗 年夜饭食物 有哪些
• 如何吃年夜饭更健康 专家推荐几类健康菜

  随着生活水平的不断提高，虽然国人有了健康饮食意识，但调查显示，大家在年夜饭如何选择菜品、获得健康上还存在一定的误区。那么年夜饭如何吃才健康呢?下面就来听听专家怎么说。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：春节饮食 年夜饭 怎样吃 更健康
• 油冒烟了才放菜会致癌 六个伤身的炒菜陋习

  “你会炒菜吗?”――这项人人或多或少都会点儿的技能，很多人却未必做得正确。众所周知，烹饪的方式、火候，会影响食物的营养，然而，操作不当，不仅只是营养被破坏，吃了后，还……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：最伤身 炒菜恶习 致癌
• 如何预防禽流感 多吃食用菌暂停食用禽类

  最近，禽流感再次来袭，早在今年春天疯狂肆意的H7N9“沉睡一个夏季”后，在今年冬天又“卷土重袭”。H7N9病例增长速度可见一斑。预防H7N9禽流感迫在眉睫。那么，冬季如何有效预防H7……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：如何 预防 禽流感 饮食 注意事项