保健按摩

• 眼部按摩的正确方法 缓解疲劳有效去皱

  眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，伴随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题，想要让明眸不变的暗淡无光，就要懂得正确的按摩法……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 眼部按摩 眼部按摩方法 抗皱
• 天气热睡不着怎么办 四方面找回好睡眠

  天气热睡不着怎么办?夏天天气越来越热了，因为天热失眠的人也越来越多了。失眠可不是一件小事，长期睡不着会影响身心健康。那么天气热睡不着怎么办呢?现在从改善卧室环境开始，在四方……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 睡不着 怎么办 助眠方法
• 六种睡法越睡越累 对着风睡容易生病

  很多人早上起来觉得特别累，睡的腰酸背痛，本想好好休息，结果越睡越累，这是什么原因呢?那您知道这个您睡觉的方法不对引起的?众所周知，女性天生就是比男人好入睡食物，但是偏偏睡不……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 错误睡觉方法 越睡越累
• 肾脏如何排毒 肾脏排毒最佳时间和食物

  肾脏如何排毒?肾脏是我们人体排毒的主要器官，它起着排泄代谢废物、调节酸碱平衡的作用，肾脏有毒对我们的身体健康危害很大，那么，我们怎么知道自己肾脏有毒、肾脏排毒最佳时间是什……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 肾脏如何排毒 肾脏排毒时间 排毒食物
• 夏季如何防治落枕 局部热敷保暖不要睡高枕

  天气炎热的时候，人们的休息总是会出现那样的问题，太热睡不着，太凉又受风，更痛苦的是睡姿不对，还会引起落枕，这种现象在年轻人身上是最常见的，落枕一般是因为睡眠时头部位置不当……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 夏季落枕 落枕怎么办 快速治疗方法
• 五个小动作赶走小毛病 练下蹲可防头晕

  日常生活中，我们身体会出现一些小毛病，如何能治疗这些小毛病，其实一些小动作是“治病良药”，下面几个小动作防病功效超好，对症治疗身体小毛病。下面就一起来看看。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 治病方法
• 三妙招快速治疗落枕 自我按摩“落枕穴”

  落枕怎么办?如何快速治疗落枕?夏季也是落枕的高发期，因为夏季经常吹空调，导致脖子受凉，晚上睡觉不注意就会引发落枕，落枕特别难受，影响了我们的生活和工作，所以为了很好的应对落……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：落枕 落枕怎么办 快速 治疗落枕 治疗方法
• 七个坏习惯最伤肾脏 用饮料代替开水爱喝啤酒

  现代人随着时代的变化，生活习惯也有所变化，饮食作息不规律，加上运动少，吃的太好导致营养过剩，容易危害肾脏健康。就知道靠各种药物来保护肾脏。其实，日常生活中一些小习惯正在伤……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 如何补肾 伤肾习惯
• 五方法快速缓解胃痛 放松腹部点按足三里

  如何缓解胃痛?养胃的方法有哪些》现在大部分的人的肠胃都不好，尤其是胃，会常常的疼痛，消化不良等。这是因为饮食作息不规律，导致被胃病缠身，那么胃疼怎么办，吃什么养胃呢，今天……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 胃痛怎么办 如何缓解 养胃方法
• 落枕怎么办 八个小方法快速治疗落枕

  落枕怎么办?落枕是生活中常见的一个问题，一觉醒来发现自己落枕了，恐怕一天内自己的脖子都不敢怎么动了，影响形象、心情，又影响工作效率。那么落枕怎么办?如何快速治疗落枕呢?下面我……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 落枕 落枕怎么办 快速治疗落枕 治疗方