保健按摩

• 夏季足疗保健四功效 泡脚祛暑湿防腹泻

  足疗是我国传统的中医文化，足疗方能够治病，特别是在夏季，足疗的功效更为显著，你知道足疗还有哪些好处吗?今天小编就一一为大家讲解足疗的保健功效，下面请大家跟着小编一起来了解……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 夏季养生 夏季足疗功效
• 五个小动作最伤脚部 光脚走路致膝关节疼痛

  看一个人的脚就能看出此人的身体状况，脚也是养生环节中不能忽视的一个部位。中医认为，脚上穴位与人的身体的各个器官都有紧密的联系，下面为大家细数五个伤脚的小问题，希望大家能在……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 五个动作 伤脚 护脚方法
• 夏季易失眠怎么办 13招让你安然入睡好睡眠

  夏季是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。早期的轻度……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 夏季失眠怎么办 助眠方法
• 足部按摩有效治病 搓脚跟可治疗失眠

  日常生活中，我们的身体经常会出现一些小毛病，有些人一生病就马上打针吃药，这样长期下来会降低我们身体的免疫力。大家知道吗，身体的一些常见病是可以通过按摩来治愈的，不用吃药打……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 足部按摩 足部按摩功效
• 12招缓解经常性头痛 热水浸手按摩头部

  经常性头痛怎么办?你是否有时总会莫名其妙的头痛，但是过会又好了，这是怎么回事呢?其实头痛也分为很多种的，如果头痛是频繁发作，那就得注意了呢，有可能是疾病在作祟。那么经常性的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 头痛怎么办 经常性头痛 缓解方法
• 夏季补肾养肾六妙招 避暑不贪凉女性少游泳

  肾虚怎么办?夏季如何有效补肾养肾??肾脏担任着人体的排毒作用，对于每个人都非常重要，所以保肾护肾是件刻不容缓的事。现在天气那么炎热，该如何保护我们的肾脏呢?今天小编就给大家介……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 肾虚怎么办 如何养肾 养肾方法
• 体内湿气重的五症状 祛湿气吃什么最有效

  湿气重的症状有哪些呢?如何祛湿最有效?进入夏季，湿气重、天气闷热，这个时候要谨防湿邪入侵，如果体内湿气重，很容易引起身体不适导致疾病发生，那么，怎么知道自己身体有湿气、……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：湿气 五大症状 如何祛湿 祛湿食物
• 失眠怎么办 七个小妙招让你美美入睡

  失眠怎么办?相信很多人都有过失眠的经历，“想睡却不能睡”的伤痛只有失眠患者才真切体会到。很多人都在寻找失眠的“药方”，想要找回好睡眠，那么失眠了该怎么办呢?今天小编来支招，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：失眠怎么办 助眠方法
• 高考保健养生全攻略 注意调整经期别忘护眼

  一年一度的高考季又要到了，您是不是很紧张呢?在这个时期，不仅要调整心态，好好复习，还要注意保健，您是不是还不知道高考前注意事项有哪些呢?今天就让小编为您介绍一下有关高考的保……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：保健养生 高考前如何保健 保健方法
• 按摩脚底的八大功效 教你脚底按摩方法

  相对于整个人体来说，脚部是很小的一部分，但是人的双脚却有整个人体器官的反射区，所以，按摩脚底是一种很好的养生保健方法，它既可保健又可以防疾病，除此之外，脚底按摩还有哪些养……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：脚底按摩 脚底按摩功效 脚底按摩方法