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春季防病牢记六不原则 不减衣不贪欲不怒

2015-12-17 09:06:51 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季养生 如何 预防疾病 六不原则 养生方法

导读: 春季万物复苏,中医养生专家指出,进入春季人体内阳气开始升发,人体新陈代谢旺盛,春季养生防百病要坚守“六不”原则,下面就一起来看看。……

春季防病牢记六不原则 不减衣不贪欲不怒

  不放松

  春季养生还要防病保健。特别是初春,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动,现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生,在预防措施中,首先要消灭传染源;二要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新;三要加强锻炼,提高机体的防御能力。此外,注意口鼻保健,阻断温邪上受首先犯肺之路。

  可见,春季养生要顺应春天阳气生发,注意保护阳气。

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