胃寒虚弱者怎么过冬荐四种食物帮你暖胃

2015-12-17 08:55:32　来源: 中华养生网　点击: 次标签：胃寒虚弱枸杞山药

导读: 现在的人们十个人有九个人有胃不好的情况。为什么会这样呢?和不健康的饮食，生活方式有着密不可分的关系。现在人们生活节奏比较快，有的时候忙于工作吃饭不及时，或是吃进去的东西比较凉而且还不好消化，等等的这些小问题时间长了就会对胃部刺激，造成肠胃疾病。胃寒的人很多，这样的人群不要吃一些过冷的食物，要合理的搭配饮食才健康。那么如何做好饮食保健呢?……

山药：