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冬季补肾吃什么好 冬季补肾的民间神药竟是它

2015-12-17 08:55:40 来源: 中华养生网  点击: 标签:冬季 补肾 养生 食物 营养

导读: 冬季是最需要进补的时候,尤其是补肾。通过日常饮食来进行补肾,效果很不错的,因为很多食物都具有补肾的效果。冬季补肾吃什么好?冬季补肾的民间神药有哪些?下面就跟中华养生网小编一起来看看冬季补肾吃什么好,冬季补肾的民间神药吧。……

玉米粥

玉米渣或玉米面30-50克,盐少许。如用玉米面可加入芝麻酱、椒盐为佐料。煮玉米渣作粥,煮至玉米粥熟烂时,加入少许盐,若用玉米面作粥,可先用冷水煮沸,再加入芝麻酱、椒盐调味。

可作早餐食用,能调中开胃、利尿通淋、散结排石,用于肾结石、膀胱结石的食疗。

车前绿豆汤

车前子30克,绿豆60克。将绿豆淘净,车前子用纱布袋装好,置入锅内加水适量煮汤。饮汤食豆,一日内食完。

能清热解毒、利尿通淋,用于慢性肾炎、前列腺炎患者的食疗。

鸭肉大蒜汤

野鸭一只,大蒜50克。野鸭去毛及内脏,洗净;大蒜去皮放入鸭腹内。一并入砂锅中煮熟。加少许盐调味。

食肉饮汤,大补虚劳,可消水肿。适用于慢性肾炎水肿。

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