中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 儿童 > > 正文

让孩子吃这三种肉是在要他命

2015-12-17 08:25:54 来源: 中华养生网  点击: 标签:儿童 饮食 禁忌

导读: 对于垃圾食品的定义,如果还停留在汉堡薯条上,那么你就孤陋寡闻了。商场街边随处可见的烤肠,烤肉都是垃圾食品。别小看垃圾食品的危害,可致命。想知道十大垃圾食品以及垃圾食品有哪些吗?那就一起来看看吧。……


3烤肉

肉在高温炭火烧烤中,脂肪会高温分解或聚合产生有害物,如致癌物苯并芘。

对于酷爱烤肉的儿童,要控制进食数量及次数,并注意烤肉要避免在明火上直接烤制,同时多吃新鲜的蔬果。另外,腌肉、熏肉也要少吃。

婴幼儿食用的肉类最好现做现吃,制作过程尽量简单,如炖、煮、炒等,而非煎、炸、烤。

烤香肠里到底有什么

肉、淀粉、香精、水分保持剂、酸度调节剂、增稠剂、防腐剂、色素等。

有的烤肠的颜色为什么那么鲜艳

原则上香肠的原料里应该以肉为主,但是正常肉类在被做成肉泥并加工熟后,颜色应该是很淡的,但是有的香肠特别是烤熟后颜色非常红艳,那是因为色素的功劳,常用的色素有红曲红、胭脂红等。

然后就是亚硝酸钠的功劳,亚硝酸钠是防腐剂,顾名思义就是防腐、延长保存期的,它还有个功效就是护色,使食物颜色稳定。

虽然像红曲红、胭脂红、亚硝酸钠等添加剂是国家允许的添加剂范围内的,但是添加剂的添加量也有严格的要求,如果不是正规厂家的产品,您知道他是按规定添加的吗?

频道推荐

常识饮食保健中医