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速度与智慧的较量 棒球健身的常规知识

2015-12-17 08:37:39 来源: 中华养生网  点击: 标签:速度  智慧  较量 棒球 常规 知识

导读: 棒球是以9人为一方,在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目,比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位,并未被……

  棒球是以9人为一方,在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目,比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位,并未被判出局即得一分。

速度与智慧的较量 棒球健身的常规知识

  棒球场分为内场和外场,正方形的内场的4个角上各有一个垒位,内场也叫“方块”。

  内场是由界内地区临界外场的两个边和界外地区另外两个边围 。棒球的球棒是坚硬,光滑的木制棒,一般为3英尺6英寸长(1.668米)。圆球的表层是用马皮包裹的。棒球被当作是美国的国球(全国性娱乐)。国际棒球联合会是业余棒球运动的世界管理机构。棒球将列入1996年下届亚特兰大奥运会的比赛项目。棒球要求(运动员)具有速度和力量,平衡与协调,柔韧与灵活等项素质。作为一名队员与全队的配合能力是重要的,个人技术如击球,投球和防守也是重要的。

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