女人性爱后必做5件事呵护自己

　　在享受完性爱的完美感受之后，有些事情是可以做，但是有些事情是千万不能做的。特别是女人，在性爱后一定要记住做这5件事，可以更加呵护自己的身体。

　　1、喝杯40℃温水

　　没想到吧，爱爱过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，最好慢慢喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。

　　2、拉伸子宫

　　爱爱之后，你的子宫也处于兴奋状态，这是拉伸子宫的最佳时机，能暖宫行气，不仅保养子宫，还能提升性能力。方法很简单，只需要分开双膝，自然地跪在床上，然后尽力挺直腰部并向前弯腰，使面部和胸部都尽量接近床面，感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。