盘点12个性爱秘诀 让你快速冲击性高潮

　　性爱是爱情的肋骨，是夫妻之间升温情感的良药。在这个物质肉欲时代，性和爱同等重要。那么如何拥有高质量的性爱生活呢?下面性学专家总结出12条性爱秘诀，有助于更容易地享受性高潮的美妙感受，赶紧一起来看看吧。

　　1.看看情色电影或书籍。

　　夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏活动，性唤起越多，达到高潮的几率就越大。

　　2.放松身心。

　　法国一项涉及500多名女性的近期调查发现，超过70%的参试妇女表示，工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此，性爱前应该排除一切干扰，彻底放松身心，轻松上阵，性爱质量会更高。

　　3.尽早寻求帮助。

　　伯曼博士表示，如果性爱无法获得高潮，可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。