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男性吃一物竟比女人保健功效更好

2015-12-17 08:36:29 来源: 中华养生网  点击: 标签:男性 红枣 保健

导读: 提起吃红枣,很多人都认为对女性有保健作用,与男性似乎没什么关系。其实,对于男性来说,红枣的保健作用也是多多。红枣还富含环磷酸腺甘,对于男性朋友来说是补肾的好补品。……

红枣保健家常食谱

小米红枣粥

食材:小米,红枣,冰糖

做法:如果你买的是有核的蜜枣,先去核,然后洗干净切丁。我这个是买的枣肉,直接洗干净就可以了。小米用清水泡发,小米中有时会含有细小的沙粒,要仔细挑选干净。将小米倒入砂锅中,加入清水,加入红枣丁,大火烧开后转小火;中途搅拌一下,以免粥粘锅,然后放入冰糖,一般小火20分钟粥就容易烂了。

家里常备红枣,不仅对女性好,对男性保健作用也很大哦。

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