女性养生警惕：常穿高跟鞋会带来7大隐患
导读: 爱美是女人的天性，很多女人喜欢穿高跟鞋，这样显得高挑有气质，高跟鞋虽然能给女性带来不一样的身材，衬托出属于自己的气质。但你知道常时间穿高跟鞋会给身体健康带来隐患吗?据研究……
沙丁鱼
沙丁鱼（Sardine）亦称“沙鲻”，是一些鲱鱼的统称，广泛分布于南北纬度6～20度的等温带海洋区域中，是世界上重要的经济鱼类之一。沙丁鱼体积较小，身体侧扁，主要有银白色和金黄色等品种。脂肪含量高，味道鲜美，主要用途是制罐头。
沙丁鱼营养分析
据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
沙丁鱼食疗作用
可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
沙丁鱼制作指导：
由于此种鱼个体小，产量高产值低，保鲜加工困难大，多做鱼粉原料。近年各地都在研制加工鱼羔、鱼丸、鱼卷、鱼香肠等多种方便食品。