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女性每天喝一碗它补血滋润不衰老

2015-12-17 08:31:49 来源: 中华养生网  点击: 标签:红糖姜水 大枣 营养 健康 女性 补血

导读: 大枣红糖姜水的做法是非常的丰富多样的,大枣红糖姜水的营养价值非常的丰富,日常生活中经常食用有利于我们的身体健康。那么日常生活中我们怎样才能做出大枣红糖姜水呢?那就让我们一起来探讨一下吧!……

女性每天喝一碗它补血滋润不衰老

大枣红糖姜水的做法

材料:大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量。

做法:首先我们将准备好的大枣放入清水中进行浸泡,然后用牙刷将其清洗干净,一定要仔细的清洗。将洗好的枣切成片。生姜洗净后切成片。然后我们就可以将枣片和姜片放在煮锅中,这时不要急着开火煮,首先要将其浸泡10分钟左右。开火将水煮至沸腾,加入红糖继续小火熬煮。将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了。

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