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气功养生 气功自我控制疗法及对症功法(图)

2015-12-17 08:35:28 来源: 中华养生网  点击: 标签:气功养生 气功自我疗法 气功对症功法

导读: 气功是一门很深奥的学问,练习气功者不仅身强体壮,而且可以说是百病不侵。下面小编就教大家几招气功的自我控制疗法,以及气功自我控制疗法的对症功法,一起来看看吧。……

  5.利尿法

  (1)起式:松静站立,三嘘吸、三开合。

  (2)功法;出右脚,脚跟落地时鼻吸一次,同时两手手心向内并排,离身体一寸左右,在右侧肝区下插到右腹股沟。右脚脚掌落平时鼻[FS:PAGE]再吸一次,两手提至上腹中央再下插至耻骨处。

  第二步出左脚,脚跟着地时鼻呼一次,同时两手提至左侧脾区下插到左腹股沟。左脚掌落平时,不吸不呼,同时两手从左下方划弧提到右侧肝区处。反复行走下去,步速每分钟50~60步,连续行走20分钟再收功。

  (3)收式:三开合、三嘘吸。

气功养生 气功自我控制疗法及对症功法(图)

  6.升压法

  (1)起式:松静站立,三嘘吸、三开合。

  (2)功法:意念上移,守百会穴,双脚站立,两臂下垂。两手微拢,手心向上,中指相接,两手平托在丹田处。双手靠近身体,沿任脉上升,同时吸气,提到人中穴处吸气止。两手掌心朝上,从人中穴向两肩分。然后从身体两侧慢慢下降,同时用鼻呼气,两手再回到丹田,手心朝上,中指相接,重复做9次。

  (3)收式:三开合、三嘘吸。

  7.抗癌法

  (1)起式:松静站立、三嘘吸、三开合。

  (2)功法:动作基本与强肾法同,泄法起步,先出左脚,两步为一组,一步吸呼,再步吸呼。步速每分钟40至60步,连续走20分钟。

  (3)收式:三开合、三嘘吸。

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