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葡萄益气补血强筋骨秋天吃葡萄好处多多

2015-12-17 08:56:17　来源: 中华养生网　点击: 次标签：秋吃葡萄好处多秋天来了开始在

导读: 秋天来了，葡萄开始在市场上活跃起来。葡萄味道酸甜可口，老少皆宜，深受人们喜爱。葡萄原产自西域，汉代张骞出使西域时带回葡萄的种子，从此葡萄开始广泛种植，成为老百姓餐桌上……

　　做法：

　　1.面包去黄边，撕成块状，用清水泡软，葡萄干也泡软。

　　2.蛋打散，边加白糖30克、奶水、香草片、猪油边打匀。

　　3.将面包挤去水，与葡萄干一同加入打匀的调料中，并搅拌，使其充分混合。

　　4.模型抹油，倒入汁液，覆上微波薄膜，用高火蒸4分钟，取出扣在盘子上。

　　5.将牛奶、白糖15克，拌匀，用高火煮1分钟到滚后，迅速调入干淀粉勾芡，淋于布丁上即可。

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