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葡萄益气补血强筋骨 秋天吃葡萄好处多多

2015-12-17 08:56:17 来源: 中华养生网  点击: 标签:秋吃 葡萄 好处  秋天   开始 

导读: 秋天来了,葡萄开始在市场上活跃起来。葡萄味道酸甜可口,老少皆宜,深受人们喜爱。葡萄原产自西域,汉代张骞出使西域时带回葡萄的种子,从此葡萄开始广泛种植,成为老百姓餐桌上……

葡萄益气补血强筋骨 秋天吃葡萄好处多多

  做法:

  1.面包去黄边,撕成块状,用清水泡软,葡萄干也泡软。

  2.蛋打散,边加白糖30克、奶水、香草片、猪油边打匀。

  3.将面包挤去水,与葡萄干一同加入打匀的调料中,并搅拌,使其充分混合。

  4.模型抹油,倒入汁液,覆上微波薄膜,用高火蒸4分钟,取出扣在盘子上。

  5.将牛奶、白糖15克,拌匀,用高火煮1分钟到滚后,迅速调入干淀粉勾芡,淋于布丁上即可。

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