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随手丢弃七宝贝 损失健康不自知

2015-12-17 09:08:01 来源: 中华养生网  点击: 标签:养生小常识 橘子皮 花生皮 茄蒂

导读: 日常生活中,人们都会丢弃一些东西,比如一些水果的皮,蔬菜的跟,水果的核等等自己不吃的食物,大家都觉得没什么用,其实有些东西对大家有用,而且还能保护大家健康,下面一起来看看……

      日常生活中,人们都会丢弃一些东西,比如一些水果的皮,蔬菜的跟,水果的核等等自己不吃的食物,大家都觉得没什么用,其实有些东西对大家有用,而且还能保护大家健康,下面一起来看看哪些常常被人丢掉的宝贝吧。

 

常被人们丢掉的7种养生宝贝

  橘子皮护脾胃

  我们平时吃完了橘子,就随手把皮扔了。其实,您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条,通风阴干,一年后就成了陈皮。

  专家说,陈皮能理气,调脾胃。吃肉多了,容易滞塞不通,导致腹胀、消化不良,放点陈皮就能很好地解决这个问题。放了陈皮的肉菜还会有一股特殊的清香。放多少呢?一盘炒牛肉丝,放3—5克就行了。

  如今,很多人忙于应酬,大鱼大肉吃得多,往往消化不良,胃肠胀气,中医叫做“胸脘痞闷”。怎么办?专家说,陈皮和枳实是一对“最佳搭档”,将陈皮10克、枳实6克用水煎,能治疗胸脘痞闷。有人问,既然陈皮是橘子皮,用新鲜的橘子皮行吗?陈文伯说,新鲜的橘子皮里含有很多挥发油,不适合药用,还是要用正规炮制的陈皮。

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