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美白淡斑的时令蔬菜 防治祛斑效果佳

2015-12-17 09:08:56 来源: 中华养生网  点击: 标签:养生 饮食 时令蔬菜 有助 美白淡斑

导读: 秋季除了要给肌肤及时补水之外,也不可忽略了防治祛斑哦。那么,秋季吃什么食物能美白淡斑呢?下面,就让小编给大家分享几款不错的美白祛斑食物,告诉你吃什么能美白祛斑。秋菜除……

  胡萝卜——补气养血,白嫩皮肤

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇 静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

  胡萝卜汁

  材料:新鲜胡萝卜若干

  做法:将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。

美白淡斑的时令蔬菜 防治祛斑效果佳

  大白菜—— 清热解毒助美容

  大白菜能解热除烦、养胃生津、利尿通便。大白菜中除含丰富的维生素C、维生素E及钙外,还含有一种物质,这种物质有助于预防乳腺癌,因此女性特别适合常吃大白菜。今天要给您推荐的是大白菜面膜,它能为面部排毒。

  大白菜排毒面膜的制作方法很简单:把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净,在干净的菜板上摊平,用擀面杖轻轻碾压10分钟,直到叶片呈网糊状。然后将网糊状的 大白菜叶直接贴在脸上,每10分钟更换一张菜叶,连换三张,每天做一次。大白菜有解毒作用,能为面部排毒,用完后脸部特别舒服、柔滑。

  大葱—— 祛痘印

  痘痘是多少女性的梦魇,好不容易“战痘”成功,可痘印却依然鲜活地长在自己脸上。相信大家都想拿橡皮擦把痘印擦掉吧。

  神奇葱膜祛痘印

  取一根新鲜大葱的葱白部分,把葱白剁到细碎,然后加入一个鸡蛋的蛋清,充分调匀,接着加入薏苡仁粉或者面粉搅拌均匀,制成面膜。每天晚上睡觉前,将调好的面膜敷在痘印处,30分钟后洗去即可。

  这个配方其实不仅对祛痘印有效,对身上的其他疤痕也都有一定的淡化效果。如果实在嫌麻烦,也可以剥下葱白内的那层白膜,直接贴在疤痕处10分钟。

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