高血压吃十二种水果 帮你有效的稳定血压

　　5、香蕉

　　香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

　　6、柠檬

　　柠檬可以增固毛细血管，提高凝血功能，预防高血压。

　　7、苹果

　　苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

　　8、木瓜

　　含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。