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樱桃的五种美味做法 补血养颜开胃消食

2015-12-17 09:10:34 来源: 中华养生网  点击: 标签:养生食谱 樱桃功效 樱桃做法 补血养颜

导读: 樱桃色泽光洁,酸甜爽口,自古以来就是美容果,樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃含铁极其丰富,可以帮助女人补血养颜。下面小编就教大家几款樱桃食谱,为美丽加分吧,美眉……

  【冬菇樱桃】

  材料:水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗50克,白糖、姜汁各适量。

  做法:

  1、水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎,洗净切段;

  2、炒锅烧热,下菜油烧至五成热时,放入冬菇煸炒透,加入姜汁、料酒拌匀,再加酱油、白糖、精盐;

  3、鲜汤烧沸后,改为小火煨烧片刻,再把豌豆苗、味精加入锅中,入味后用湿淀粉勾芡,然后放入樱桃,淋上麻油,出锅装盘(菇面向上)即成。

樱桃的五种美味做法 补血养颜开胃消食

  功效:此菜具有补中益气,防癌抗癌,降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。

  【樱桃银耳】

  材料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。

  做法:

  1、银耳用温水泡发后去掉耳根,洗净,上蒸笼蒸约10分钟;

  2、汤锅加清水放入冰糖,微火溶化后放入樱桃脯,再用旺火烧沸,

  3、起锅倒入银耳碗内即成。

  功效:消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。是体质虚弱、面色黯淡、软弱无力的女性的食疗佳品。

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