一根有斑香蕉究竟有多厉害

空腹吃香蕉好吗?

答案是否定的。空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物，这时吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的症状，这时如果开车还容易发生交通事故。所以司机更不能空腹吃香蕉!

结语:上文主要介绍了香蕉牛奶的做法，香蕉的功效与作用以及回答了空腹吃香蕉好不好的问题，我们在日常生活中可以多吃一点香蕉，但是要记住哦，不能在空腹的时候吃香蕉，这样不仅不会对我们的身体有益，反而会伤害我们的身体。