中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 蔬菜水果 > > 正文

这种的食物一定要吃 没想到不起眼的它可以增寿10年

2015-12-17 09:13:30 来源: 中华养生网  点击: 标签:西红柿 增寿 营养价值 健康 抗癌 抗衰老

导读: 随着人们年龄的增长,身体机能会出现自然的老化。因此,人们在日常关注保养身体的同时还很关注防衰的问题。其实,可以通过日常的饮食调节、保养我们的身体。有些食物就具有增寿、抗衰老的功效。为了健康,这种食物一定要吃。下面一起来看看吧。……

西红柿中所含的番茄红素具有较强的氧化作用,因此,对于患有冠心病的患者在饮食中需要经常摄入西红柿,从而使得番茄红素有效阻止血中低密度脂蛋白进行氧化反应,从而大大降低了动脉硬化以及冠心病的发生。

而西红柿的防病功效还远不如此,大家应该都知道,血栓是一种很危险的疾病。因为血栓会出现在身体的任何一个部位中,范围很广泛,并且一旦身体任何一处发生局部堵塞的状态,便会使得器官快速缺血,随之便会因为缺氧而衰竭,不仅如此,如果这个是在脑部的血管的分叉处出现,那么便会导致脑血栓或是脑梗塞,严重的还会引发猝死,对人们的身心造成了严重的潜伏危害。

所以,针对血栓这个病症,我们便可在日常的饮食中多吃点西红柿,其中早上是身体水分最不充足同时血液最易凝结的时刻,所以,我们可以在早晨的时候吃一个西红柿,能很好的起到清洁血液的作用。这对于防治血栓产生了重要的作用,轻松消灭健康道路的阻碍,从而延长人们的寿命。

频道推荐

常识饮食保健中医