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冬季喝什么茶好 八款养生茶暖胃暖身

2015-12-17 09:29:38 来源: 中华养生网  点击: 标签:冬季养生 冬季养生茶 暖胃 暖身

导读: 冬季天寒地冻的,这个时候喝杯热茶有利养生,那么天冷喝什么茶呢?适合冬天养生的茶饮很多,今天小编为您介绍这8款茶,有暖胃及其它功效,看看哪款茶最适合你!1、普洱茶普洱茶的茶性比……

冬季喝什么茶好 八款养生茶暖胃暖身

  7、桂花茶

  冬天天气寒冷,很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人,很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病,喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气”。桂花性温味辛,煎汤、泡茶或浸酒内服,可以化痰散瘀,对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。

  做法:可以取7~10朵干桂花,1~2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。

  8、姜茶

  冬天体内易累积寒气,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,对于治疗外感风寒有很好的作用。

  做法:红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20~30分钟;再放入适量红糖煮3~5分钟即可。

  天冷喝什么茶?适合冬季养生的茶饮还有很多,如补肾的黑豆茶、润肺的银耳茶、止咳的萝卜茶等等,朋友们可以根据自己的需要选择适合自己的茶饮!

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